Кто сказал, что это вредно: «смастерить» свою мечту может каждый днепрянин

Сегодня, 25 сентября следует выделить немного времени для того, чтобы сосредоточиться на своих мечтах, целях и идеях, которые могут изменить жизнь, улучшить отношения или усовершенствовать нас. Редакция 056 узнавала, как мечты помогают достигать цели и мотивируют преодолевать трудности. Мечты — это не просто развлечение, они нужны нашему мозгу для отдыха после пребывания в состоянии концентрации и чрезмерной активности. Мечты настраивают подсознание на успех и помогают сохранять мотивацию и преодолевать трудности. Прежде всего, мечты снижают уровень стресса и тревоги, потому что «отключают» ум от внешнего мира и позволяют спокойно жить мыслям. Не стоит бояться открыть для себя такое удовольствие как помечтать, потому, что вместе с ним может измениться жизнь к лучшему. Некоторым людям бывает трудно определиться со своей главной мечтой, поэтому для них это хорошая возможность лучше узнать себя и свои заветные желания. Кстати, сегодня отмечается Всемирный день мечты. Этот день вдохновляет людей во всем мире отстаивать то, чего они действительно желают и чего заслуживают. Инициатором этого события стала педагог Колумбийского университета Озиома Эгвуонву. Впервые праздник был отмечен в 2012 году в Колумбийском университете. Главной  целью этого дня является – помочь каждому из нас осуществить свои мечты.   Источник: 056.ua