У лютому 2024 року прогнозується кілька магнітних бур, які можуть серйозно зашкодити здоров'ю метеозалежних. Проте місяць пройде спокійно, оскільки більшість явищ буде помірними.
Про це повідомляє редакція сайту 056 з посиланням на Meteoagent
За оновленими даними, пік сонячної активності припаде на першу та останню декаду лютого. Перші потужні бурі — 1 та 2 лютого. К-індекс 4 (жовтий рівень) за 9-бальною шкалою.
Також 5, 6, 25 та 26 лютого будуть сильні магнітні бурі. 26 числа прогнозується потужна буря у 4 бали.
Явища середньої інтенсивності прогнозують на 3, 4, 7, 8, 9 та 10 число. А 11, 12, 13, 14, 17 та 19 лютого бурі будуть слабкі бурі.
Галузь науки, присвячена дослідженню зв'язку між здоров'ям людини та сонячною активністю, називається "геліобіологією". Її дослідники стверджують, що зв'язок може бути негативним. Зміни в сонячному та геомагнітному середовищі можуть призвести до різних проблем зі здоров'ям, зокрема:
- зміна кровотоку;
- головний біль;
- біль у суглобах і м'язах;
- аритмія серця;
- сонливість або безсоння;
- сильна втома;
- серцево-судинні захворювання;
- епілептичні напади;
- підвищений кров'яний тиск;
- збільшення смертності від інфаркту міокарда.
Також за даними NASА достатньо інтенсивні спалахи, то можуть порушити атмосферу в шарі, яким поширюються сигнали GPS і зв'язку.
Щоб магнітні бурі не нашкодили здоров'ю, дотримуйтеся правил здорового способу життя у небезпечні дні:
- Більше рухайтеся — займіться зарядкою, гуляйте пішки, зробіть вправи.
- Їжте менше смаженої, жирної, гострої їжі, фастфуду та солодощів. Збільште вміст у раціоні овочів, зелені, фруктів, риби, горіхів.
- Пийте щонайменше 1,5 літра води на добу.
- Протягом дня регулярно провітрюйте кімнату, у тому числі перед сном.
- Більше гуляйте на свіжому повітрі.
- Постарайтеся менше нервувати, виключіть із життя джерела стресу і не беріть участь у конфліктах.
- Спіть не менше семи годин на добу, а також лягайте спати в один і той же час.
Якщо самопочуття сильно погіршилося, то обов'язково зверніться до лікаря. За ознаки магнітної бурі можуть бути прийняті симптоми інших захворювань.
Джерело: 056.ua
