Отримання водійського посвідчення – це водночас радісний, але разом з тим стресовий момент від усвідомлення того, що більше не буде поряд інструктора, а вся відповідальність належить виключно водію. Хороша новина в тому, що страх – це нормальна реакція і вона тимчасова. Перебороти це відчуття можна лише практикою та досвідом. Але є лайфхаки, які допомагають пройти процес адаптації до статусу “водія” швидше і безболісніше. Про них і поговоримо.
Які фактори впливають на емоційний стан під час водіння?
- Автомобіль. Частіше за все, водії-початківці бояться не стільки самого процесу, як наслідків: зачепити чуже авто, втрапити в ДТП, заглохнути на світлофорі і тд. Саме тому, важливо обирати автомобіль, якому ви “довіряєте”, адже це свого роду командна робота. Сучасні автомобілі оснащені безліччю систем, які допомагають водію в складних ситуаціях. Наприклад, камери заднього виду, як у Mitsubishi ASX https://mitsubishi-motors.com.ua/asx , значно полегшують паркування або ж Hill Start Assist допомагає автомобілю не відкочуватися назад, якщо ви стартуєте вгору.
- Досвід. Комфортно за кермом вам стане лише тоді, коли ваші дії стануть автопілотом, а цього не досягнути без практики. Тому напрацьовуйте свій водійський стаж максимально. Це можуть бути невеликі дистанції, які вам знайомі – поїздки до магазину чи в спортзал. Також можна практикуватися за містом, де менш насичений трафік, увечері чи рано зранку, коли автомобілів на трасі менше. Поступово переходьте до вивчення нових маршрутів та відточуйте навички паркування.
- Знання правил дорожнього руху. Знання отримані в автошколі – не входять до категорії тих, які вам не знадобляться. Тому перегляд посібника, нагадування інформації та досконале знання знаків, правил переїзду перехресть, рух по колу та інші додаватиме вам впевненості під час водіння. ПДР – це табличка множення для кожного водія, яка має бути відшліфована до ідеалу. А з практикою ці знання вже стануть інтуїтивними.
Чому виникає страх керування автомобілем?
Усвідомлення проблеми – перший крок її вирішення. Для початку слід зрозуміти, що саме вас лякає та чому.
- Невпевненість. Часто водії-початківці недооцінюють свої навички та знання, бояться зробити помилку. Це цілком типове відчуття, на якому не варто зациклюватись. Навіть досвідчені водії припускаються помилок, головне, аби вони не становили небезпеки для пішоходів та інших учасників дорожнього руху.
- Страх відповідальності. Бути водієм – це нести відповідальність не тільки за себе, а й за пасажирів. Також водій має слідкувати за тим, що відбувається на навколо та вчасно реагувати на непередбачувані ситуації. Безумовно це може викликати стресові відчуття.
- Травмуючий досвід. Якщо людина потрапляла в ДТП до отримання водійського посвідчення, це може бути сильним подразником в процесі отримання власного досвіду.
Будь-який з цих страхів – переборний, головне працювати над собою, покращувати навички водіння та розвивати в собі стресостійкість. Автомобіліст – це не про теорію, а про практику. За словами досвідчених водіїв, негативні емоції зникають вже після 5000 наїжджених кілометрів, головне не зловити зірку та не вдаватися до екстриму за кермом.
